Com fer una manta ponderada
Calma l'estrès, l'ansietat i l'insomni amb una manta acollidora i ponderada per a bricolatge.
Cost
$ $Nivell d’habilitat
Comenceu a acabar
1DiaEines
- màquina de cosir
- ferro
- regle del quilter o cinta mètrica
- a petita escala
Materials
- 5 iardes de tela
- 1 lliura de pastilles de plàstic per cada 10 lliures de pes per a l'usuari, més una lliura extra
- fil
- pins
- polilloc (opcional)
- sabó o guix de sastre
- embut
- bol petit
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Com això? Més informació:
Artesania cosint hivern Per: Debbie i Mark WolfeIntroducció
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Avantatges de les mantes ponderades
Les mantes ponderades poden ajudar a alleujar l’estrès, l’ansietat i l’insomni proporcionant entrada als receptors tàctils de pressió profunda de tot el cos. Aquest 'tacte de pressió profunda' ajuda el cos a relaxar-se. Com una abraçada ferma, les mantes ponderades poden ajudar a algú a sentir-se segur, a terra i segur. Fer la vostra pròpia manta ponderada no és difícil i us pot estalviar diners, però requereix una mica de temps i habilitats de costura.
Pas 1
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Reuneix materials
Utilitzeu un teixit de pes mitjà com la franela per a aquest projecte. Necessitareu com a mínim 2,5 metres per la part superior i 2,5 metres per la part inferior de la manta. Això us proporcionarà una manta de la mida d’una manta doble (si utilitzeu tela de 44 a 45 polzades d’amplada). Assegureu-vos que obtingueu els mateixos grànuls de plàstic que s’utilitzen per afegir pes a les nines.
Consell Pro
Sempre rentar i assecar el teixit abans de començar.
Pas 2
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Determineu la mida
Aquesta manta es pot personalitzar. Després de determinar la mida, mesurar i tallar dos trossos de tela per a la part superior i inferior. Col·loqueu les peces de tela juntes, els costats drets. Mesureu dues polzades pels dos costats llargs i un dels costats curts, deixant un costat obert per afegir els vostres pellets. Utilitzeu guix i passadors de sastre per marcar per cosir.
Pas 3
Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Foto de: Debbie Wolfe
Foto de: Debbie Wolfe
Gireu i premeu
Quan hàgiu cosit tres costats, retalleu les cantonades inferiors. Gireu el teixit cap a la dreta i premeu les costures amb una planxa. Punt superior al voltant dels tres costats cosits.
Pas 4
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Mesureu una quadrícula
Mesureu una quadrícula per a la resta de la manta. Utilitzeu el guix o el bolígraf de tela per marcar la graella. Cusiu les línies verticals (les línies que van de baix a dalt) NOMÉS.
Pas 5
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Pesar
Abans d’omplir les butxaques de la fila inferior, haureu d’esbrinar la porció de pellets que cal posar a cada butxaca. Per fer-ho, utilitzeu aquesta fórmula: el pes total de la manta desitjat en unces dividit pel nombre de quadrats és igual al nombre d’onces per quadrat. Col·loqueu una tassa o un bol sobre una bàscula i deixeu-lo a zero abans d’afegir els grànuls.
Consell Pro
Recordeu que 16 oz oz. = 1 lliura
Pas 6
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Omplir
Ompliu la part inferior de cada columna amb la porció correcta de pellets per a una butxaca. Si voleu, afegiu un grapat de polillenat a cada casella.
Pas 7
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Cosir
Un cop heu omplert la primera fila de butxaques, cosiu la línia horitzontal de la quadrícula marcada, segellant la línia de quadrats ponderats.
Pas 8
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Continua
Seguiu afegint pellets i polillenats, fila rere fila fins que hagueu acabat l'última fila de quadrats a la part superior. A continuació, doblegueu les dues polzades de tela que sobren (o per molt que us quedi) i cosiu-la. Això segellarà la fila superior de quadrats ponderats.
Pas 9
Foto de: Debbie Wolfe
Debbie Wolfe
Instruccions d'atenció
Els grànuls es poden rentar a màquina. No obstant això, només utilitzeu-lo en una màquina sense agitador. Per mantenir-la neta, introduïu la manta en una funda nòrdica.