Tots hi hem estat: deixeu la vostra ampolla d'aigua a l'escriptori tot el cap de setmana, teniu massa gots d'aigua per casa per comptar-los o deixeu un got a la tauleta de nit de manera semipermanent. Potser us preguntareu si és segur beure l'aigua que s'ha deixat enrere, escampada per casa i/o oficina.

Hi ha alguna diferència si els gots o les ampolles estan tapats o no? Què passa amb el material del contenidor en què han estat asseguts, això és important? Tot i que moltes ampolles d'aigua de plàstic d'un sol ús tenen dates de caducitat, pot quedar molt menys clar què fer amb l'aigua que queda en altres recipients. Fem una immersió profunda a l'aigua antiga: aquí teniu tot el que necessiteu saber sobre el vostre dipòsit d'aigua al costat del llit.

BHG / Sarah Crowley

Què li passa a l'aigua mentre s'asseu?

Quan estàs adormit, què passa en aquest got d'aigua assegut a la teva tauleta de nit? Bé, unes quantes coses.

En primer lloc, a mesura que l'aigua s'asseu, sobretot si està descoberta durant vuit hores o més, el diòxid de carboni de l'aire comença a barrejar-s'hi. Això reacció química donarà lloc a la formació d'àcid feble, reduint el nivell de pH de l'aigua. Tot i que aquesta aigua encara és totalment segura per beure, el seu pH és el primer culpable de per què l'aigua té un gust una mica desagradable l'endemà.

Una altra cosa a tenir en compte és que amb cada glop del got o de l'ampolla d'aigua, s'introdueixen nous bacteris. La majoria de vegades aquest bacteri prové de la teva boca, però altres vegades pot ser d'un ésser estimat. Els dits bruts també juguen aquí: és molt fàcil agafar el llavi d'un got o la palla que es troben a moltes ampolles d'aigua reutilitzables en aquests dies amb les mans sense rentar-se.

Els bacteris de la nostra boca són, per descomptat, els nostres i, per tant, és poc probable que causin malalties. Tanmateix, compartir begudes amb altres persones i introduir els bacteris que es troben a les mans, sobretot si no s'han rentat recentment, pot ser problemàtic i pot introduir bacteris al vostre sistema que us poden emmalaltir. Aquest risc augmenta quan la nostra aigua està exposada a la calor (especialment a les temperatures extremes de l'interior d'un cotxe, per exemple), ja que la calor accelera el creixement dels bacteris.

Si el vostre recipient d'aigua es descobreix durant la nit o durant un període de temps més llarg, l'aigua també pot acumular pols, restes o altres partícules petites de l'aire que circula per casa, oficina, cotxe o allà on el guardeu. Tot i que és molt poc probable que us facin cap dany, poden alterar el sabor de l'aigua l'endemà.

L'aigua de l'aixeta té clor precisament per aquest motiu: mata bacteris, paràsits i virus. No obstant això, el clor es dissipa quan s'exposa a l'aire i pot estar majoritàriament absent de l'aigua després de qualsevol lloc. d'un a cinc dies . Depenent de quant de temps estigui assegut l'aigua, és possible que hagi perdut aquest sistema de defensa bacteriana integrat quan la tornis a agafar.

10 idees d'emmagatzematge d'ampolles d'aigua d'un organitzador professional

El contenidor importa?

Pel que fa als recipients on emmagatzemem l'aigua, el material és important. Probablement heu sentit que les ampolles d'aigua de plàstic no són les millors per a la vostra salut; recordeu el moviment sense BPA a finals dels anys 2000? El BPA, o bisfenol A, que abans es trobava fàcilment a les ampolles d'aigua de plàstic, és un disruptor del sistema endocrí conegut que interfereix amb els nostres processos hormonals naturals. La investigació també ha demostrat que és així molt probable que el BPA estigui vinculat a diverses qüestions, entre elles malaltia cardíaca i preocupacions reproductives.

Fins i tot amb les ampolles de plàstic sense BPA que es van lliscar cap a aquest buit del mercat, hi ha algun risc. El tereftalat de polietilè (PET), del que estan fetes la majoria de les ampolles d'aigua de plàstic en aquests dies, també pot lixiviar productes químics nocius , especialment en condicions càlides o a la llum solar directa. Microplàstics També són una preocupació aquí, ja que es lixivien encara més fàcilment a l'aigua de les ampolles de plàstic i es poden acumular als nostres òrgans, provocant una sèrie de problemes de salut quan es consumeixen en grans quantitats.

També cal tenir en compte aquí: si feu servir ampolles de plàstic d'un sol ús, eviteu rentar-les i reutilitzar-les. Malgrat la mentalitat respectuosa amb el medi ambient darrere d'aquest moviment, fer-ho pot augmentar les probabilitats de lixiviació de microplàstics i químics. Les dates de caducitat que es troben en aquestes ampolles d'un sol ús també indiquen el moment en què es produirà més lixiviació química, per la qual cosa és important parar atenció.

Amb tota aquesta informació, no hi ha millor moment per invertir en una ampolla d'aigua reutilitzable de vidre o metall, és a dir, si encara no ho heu fet! L'únic que cal tenir en compte amb aquestes opcions és que les ampolles metàl·liques reutilitzables poden escalfar-se ràpidament, accelerant el creixement de qualsevol bacteri que pugui estar a l'aigua.

Consells per mantenir l'aigua segura

Quan es tracta d'això, l'aigua d'un dia no encapçala la llista de problemes de salut pública. L'aigua vella al taulell, l'aigua que queda durant la nit al costat del llit o fins i tot l'aigua de dies a l'escriptori de l'oficina a partir de divendres estan bé i segurs per beure. És molt poc probable que et facin malalt, però és possible que no tinguin molt bon gust, sobretot si s'han deixat al descobert.

Aquí teniu alguns consells a seguir si voleu estar més segur:

• Intenta mantenir l'aigua coberta i en recipients de vidre o metall.
• Busqueu ampolles reutilitzables amb taps de rosca per protegir l'aigua de qualsevol bacteri potencialment nociu de les vostres mans (o de la bossa amb la qual està rodant tot el dia).
• Si l'aigua de l'ampolla és més antiga, potser oferiu els últims glops a la vostra planta de casa.
• Si teniu ampolles d'aigua de plàstic d'una sola porció, assegureu-vos d'emmagatzemar-les en un lloc fresc i fosc i tingueu en compte la seva data de caducitat.
• Pot ser millor evitar beure aigua antiga que s'ha deixat en un cotxe calent.
• Si estàs immunodeprimit d'alguna manera, juga amb seguretat i aconsegueix un got fresc o una ampolla d'aigua reutilitzable neta cada dia.
• Eviteu compartir aigua; mai se sap si el vostre ésser estimat té un refredat (o un herpes labial). Alternativament, és possible que siguis el que pot tenir tos, de manera que això també t'ajuda a evitar emmalaltir els teus amics i familiars.
• Si teniu una ampolla gran d'aigua que intenteu mantenir el gust fresc durant diversos dies, penseu a abocar porcions individuals en un got o recipient separat. Això ajuda a limitar la quantitat de bacteris que s'introduiran en aquesta ampolla.

Bàsicament, sempre que no compartiu l'aigua amb tothom al gimnàs i després la deixeu una setmana, probablement hauríeu d'estar totalment segur per gaudir d'aigua que fa un dia (o fins i tot uns quants dies). Si voleu jugar amb seguretat, esforçeu-vos per aconseguir un got fresc o una ampolla d'aigua reutilitzable cada dia; no només mantindrà la vostra aigua amb un gust deliciós, sinó que també us animarà a beure més, acabant-la en comptes de deixar-la. al taulell. Bona hidratació!

Per què la gent pren sal del mar Cèltic amb la seva aigua diària T'ha ajudat, aquesta pàgina?Gràcies pels teus suggeriments!Explica'ns per què! Altres Envia