Cassola de Pollastre Cobbler
La nostra visió del famós truc per fer TikTok sabater de pollastre comença amb pollastre rostit ratllat i una caixa de barreja de Cheddar Bay Biscuit. Aquesta cassola d'abocar i coure és tan fàcil com deliciosa. Ja s'ha convertit en un dels nostres sopars entre setmana. Tot això requereix només un bol i un plat de forn. Un dels nostres degustadors la va declarar la millor cassola que ha tingut tot l'any!
Com fer un sabater de pollastre
La clau per fer una gran cassola de sabater de pollastre és l'ordre en què poseu els ingredients en capes. La nostra cuina de prova va trobar que era millor començar amb mantega fosa i després el pollastre triturat. Aboqueu-hi les verdures barrejades congelades i, a continuació, poseu-hi la barreja de galetes preparada. El pas final és la salsa. Barregeu el brou de pollastre i la crema de sopa de pollastre i aboqueu-ho. No us preocupeu si sembla molt líquid. A mesura que es cou, es torna espessa, cremosa i rica. Les galetes s'inflen i es tornen daurades a la part superior de la recepta de sabater de pollastre.
Com personalitzar Chicken Cobbler
Algunes receptes acaben amb la tapa de galetes, però als nostres tastadors els va encantar el sabor i el cruixent d'afegir-hi ceba fregida en llauna. Podeu ometre aquest ingredient fàcilment si no els teniu a mà. Intenteu afegir herbes o espècies fresques com el cajun, l'italià o l'all. Un raig addicional de formatge cheddar ratllat per sobre tampoc fa mal!
23 Receptes de cassola fàcils de bolcar i coure per a sopars entre setmanaIngredients
-
1/2 tassa mantega salada, desfet
-
4 tassestrituratpollastre rostit(1 lliura)
-
1 culleradetarecentmentpebre negre mòlt
-
3 tasses verdures mixtes congelades
-
1 caixa (11,36 unces), comprada Galetes de Cheddar Bay®barrejar
-
2 tasses llet
-
1 tassa formatge cheddar ratllat(4 unces)
-
10 1/2 unces crema de sopa de pollastre
-
2 tasses brou de pollastre reduït en sodi
-
2 tassesenllaunatceba fregida a la francesa(4 unces)
Indicacions
-
Preescalfeu el forn a 350ºF. Aboqueu la mantega fosa en una safata rectangular de 3 quarts. Afegiu el pollastre al plat en una capa uniforme. Espolvorear amb pebre. Damunt amb la barreja de verdures congelades.
Consell de prova de cuina: També podeu fondre la mantega directament a la safata. Simplement poseu-lo al forn durant 3-5 minuts abans d'afegir el pollastre ratllat.
-
En un bol mitjà, barregeu la barreja de galetes, el paquet de condiment, la llet i el formatge. Aboqueu la barreja sobre les verdures congelades. No barregis.
-
En el mateix bol, barregeu la crema de sopa de pollastre i el brou de pollastre. Aboqueu el líquid sobre la barreja de galetes. No barregis.
-
Coure el sabater de pollastre durant 50 minuts. Damunt amb ceba fregida a la francesa. Coure fins que la part superior estigui daurada i la cassola s'escalfi, uns 10 minuts més. Deixeu refredar 10 minuts abans de servir.
dades nutricionals(per ració)
| 764 | Calories |
| 44 g | Greix |
| 50 g | Carbohidrats |
| 43 g | Proteïna |
| dades nutricionals | |
|---|---|
| Racions per recepta 8 | |
| Calories 764.5 | |
| % Valor diari * | |
| Greix total43,7 g | 56% |
| Greix saturat16,9 g | 85% |
| Colesterol190 mg | 63% |
| Sodi1747,2 mg | 76% |
| Hidrats de carboni totals50,5 g | 18% |
| Fibra dietètica4,5 g | 16% |
| Sucres totals11,5 g | |
| Proteïna42,7 g | 85% |
| Vitamina D0,8 mcg | 4% |
| Vitamina C2,6 mg | 3% |
| Calci303,4 mg | 23% |
| Ferro3,4 mg | 19% |
| potassi713,4 mg | 15% |
| Àcids grassos, trans total0,8 g | |
| Vitamina D32,7 IU | |
| Alanina2,1 g | |
| Arginina2,5 g | |
| Cendra7,1 g | |
| Àcid aspártic3,2 g | |
| Cafeïna0 mg | |
| Carotè, alfa660,9 mcg | |
| Colina, total116,7 mg | |
| Coure, Cu0,3 mg | |
| Cistina0,5 g | |
| Energia3200,4 kJ | |
| fluorur, F7 mcg | |
| Folat, total87,5 mcg | |
| Àcid glutàmic7 g | |
| Glicina2 g | |
| Histidina1,3 g | |
| Isoleucina1,9 g | |
| Leucina3,4 g | |
| Lisina3,4 g | |
| Metionina1,2 g | |
| Magnesi, Mg70,7 mg | |
| Manganès, Mn0,6 mg | |
| Niacina11,6 mg | |
| Fòsfor, P714,6 mg | |
| Àcid pantotènic2,4 mg | |
| Fenilalanina1,7 g | |
| Fitoesterols0,2 mg | |
| Prolina2,8 g | |
| Retinol212,9 mcg | |
| Seleni, Se46,7 mcg | |
| Serina1,7 g | |
| Midó8,4 g | |
| Teobromina0 mg | |
| Treonina1,3 g | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol)1,6 mg | |
| Triptòfan0,5 g | |
| tirosina1,4 g | |
| Valina2,1 g | |
| Vitamina A, UI3708,9 IU | |
| Vitamina A, RAE361,6 mcg | |
| Vitamina B-121,1 mcg | |
| Vitamina B-60,4 mg | |
| Vitamina K (fil·loquinona)32,7 mcg | |
| Aigua289,4 g | |
| Zinc, Zn3,4 mg |
*El % del valor diari (DV) us indica quant contribueix un nutrient d'una porció d'aliment a una dieta diària. 2.000 calories al dia s'utilitzen per a consells nutricionals generals.
