Per a cada tipus de personalitat MBTI, la forma en què es processen i tracten les emocions serà, sens dubte, diferent. Aquí teniu un cop d’ull a com processeu les emocions segons el vostre tipus de Myers Briggs.

INFJ

Els INFJ fan el que poden per mantenir el seu equilibri emocional, però a causa de la seva sensibilitat, està constantment amenaçat. Com que poden sentir fàcilment el que senten altres persones, INFJ sovint pot absorbir el bagatge emocional d'altres persones i perdre de vista quins sentiments són autènticament seus. Els INFJ tendeixen a processar les seves emocions de manera privada reflexionant sobre els esdeveniments que les van crear. Intentaran parlar de les coses un cop feta alguna anàlisi preliminar, però confiaran principalment en elles mateixes per trobar el que consideren el millor camí a seguir per a totes les persones implicades.

INTJ

Malgrat el que podrien suggerir els seus ulls freds i sociopàtics, els INTJ tenen sentiments. Simplement no els presten molta atenció. Els INTJ són probablement l’última persona a la qual voldreu recórrer si cerqueu ajuda emocional perquè no estan connectats a la consola i a la consciència. No obstant això, quan es troben amb situacions que requereixen una comprensió emocional tant d’ells mateixos com dels altres, els INTJ utilitzaran les mateixes eines analítiques que utilitzen per avaluar qüestions impersonals per trobar un curs d’acció eficaç. Els INTJ es poden retirar d'altres per ordenar els seus sentiments de manera privada i, finalment, es tornaran a connectar després d'haver-ho reflexionat a fons.

INFP

Els INFP confien i accepten els seus instints emocionals i, per tant, si alguna cosa no els sembla bé, això influirà en les seves decisions. Els INFP ofereixen tota la gamma d’emocions perquè gairebé tot el que troben els fa sentir un cert tipus de manera. Poden experimentar un cicle ràpid d’emocions positives i negatives que pot anar des d’un vertigen infantil fins a un sourpuss salat. Quan els INFP processen sentiments negatius, poden deixar-se embrutar. Els agrada deixar que els seus sentiments es facin bullir a la perfecció i després canalitzin els seus dimonis mitjançant alguna expressió d’art. Poden permetre's fantasiar sobre com els agradaria que es desenvolupessin les coses.

INTP

Els INTP tendeixen a embotellar els seus sentiments i tractar-los en privat, tot i que en el fons, seria bo tenir una persona simpàtica que els ajudés a transmetre les coses. INTP sovint intentarà racionalitzar els seus sentiments i intentarà identificar la causa de les emocions negatives per esbrinar on van anar les coses i per què. En privat, es permeten sentir la tristesa, sentir la ira i deixar-la córrer és clar. És probable que escoltin música o vegin pel·lícules que coincideixin o parlin amb el que senten. Tot i que la majoria d’INTP dissimulen els seus sentiments a la vista d’altres persones, no menys senten i experimenten emocions intenses, especialment la de la ira que han ignorat durant massa temps.

ENFJ

Els ENFJ abracen la humanitat de les seves emocions i es permeten mostrar la seva alegria i tristesa en gairebé la mateixa mesura. Són apassionats i utilitzen la seva profunditat sentimental i intel·ligent per ajudar a connectar amb les persones. Tot i que estan molt atents als sentiments d’altres persones, els ENFJ poden estar relativament a les fosques en entendre les seves pròpies emocions. ENFJ confia en les persones properes per obtenir suport i assessorament emocional. També prenen temps per reflexionar i reflexionar sobre el que senten, però de vegades poden repensar les coses. Quan es troba sotmès a una gran tensió, els ENFJ poden reaccionar excessivament i córrer el risc de convertir-se en un naufragi emocional.

ENTJ

A causa del seu Fi inferior, molts ENTJ poden ser culpables de baixa consciència emocional. Sovint es poden veure com a idiotes narcisistes que només es preocupen per les seves ambicions i els seus propis interessos. Quan els ENTJ experimenten molèsties i decepcions, no s’aturen realment a apreciar com o què senten, sinó que se centren en què poden fer al respecte. En lloc de detenir-se en les seves emocions, els ENTJ ho expliquen amb l’experiència apresa i es dediquen a passar al següent. Els ENTJ s’enterren a la recerca dels seus objectius i mantenir-se progressivament ocupats cap a alguna cosa és per a ells, el millor antídot contra qualsevol emoció negativa.

ENFP

Els ENFP estan molt en sintonia amb les seves emocions, però poden requerir temps per a ells mateixos per solucionar-los. Volen ser autèntics i fidels als seus valors i principis i això informa la forma en què tracten els assumptes emocionals. Els ENFP són bons per desxifrar les emocions i comprendre el seu significat subjacent. Això els permet ser molt útils per als altres a través de la dispensació de la visió que acumulen al llarg del temps a partir de l’autoconeixement i la consciència dels seus problemes personals i de com superar-los millor.

ENTP

Als ENTP no els agrada centrar-se en les emocions i sovint opten per ignorar-les o desviar-se amb humor. Tot i que tenen la capacitat d’entendre i esbrinar les causes de diversos estats emocionals, prefereixen no deixar-se embadalir. Els agrada mantenir les coses lleugeres i ventilades i sovint utilitzaran el seu sentit de l’humor per burlar-se d’una situació trista i trobar un angle positiu per explorar. Els ENTP tendeixen a intel·lectualitzar les emocions i a desglossar-les de manera lògica. Per als ENTP és menys interessant o còmode submergir-se en la peixera d’emocions, ja que es veu sobretot com una distracció.

ESTJ

Els ESTJ no presten molta atenció a les seves emocions i només en poden prendre consciència després que altres persones els portin a la seva atenció. En públic regulen gran part del seu comportament per presentar la imatge que volen presentar. Els ESTJ poden tenir problemes d’ira especialment quan estan estressats, però només poden ser testimonis dels més propers. ESTJ intenta tractar les seves emocions d’una manera digna i evitarà divulgar els seus problemes personals a qualsevol persona que no sigui als seus confidents més confiables. Probablement buscaran consell professional de terapeutes o dels seus líders religiosos per ajudar-los a tractar assumptes emocionals que esdevinguin un problema.

ESFJ

Als ESFJ els agrada ser una espatlla perquè altres puguin plorar i proporcionar una font de confort i consell. Quan es tracta dels seus propis sentiments, és possible que necessitin el mateix suport dels altres. Als ESFJ els agrada discutir-ho tot perquè és pràcticament una forma de teràpia per a ells. Quan estan tristes o feliços, els agrada tenir algú al voltant per validar el que senten. La seva manera d’ajudar els altres a processar emocions és comprometent-los amb ells i trobant terrenys comuns o compartint una experiència pròpia similar.

ISFJ

ISFJ es pot angoixar fàcilment per les emocions negatives i, en conseqüència, es pot retirar i quedar curta amb les persones. ISFJ necessita temps per meditar sobre els seus sentiments i buscarà aportació dels seus propers. Molts dels seus problemes emocionals poden derivar de qualsevol cosa que els recordi experiències negatives del seu passat. Poden tractar inconscientment amb dolors no resolts o pors recurrents que mai no han superat. Parlar amb amics propers i éssers estimats pot ajudar a il·luminar la perspectiva de l’ISFJ i permetre’ls entendre’s millor.

ISTJ

Tot i que sovint són poc motius i estoics, els ISTJ són introvertits sensibles que senten tota mena d’emocions, especialment la de vergonya. No obstant això, prefereixen mantenir les seves emocions per si mateixes i tractar de tractar-les de manera racional. Es poden distreure amb la feina o les tasques ocasionals per mantenir la ment ocupada i productiva fins que les coses exploten. Els ISTJ poden demanar ajuda i assessorament professional per ajudar-los a comprendre i gestionar les seves emocions si esdevenen un problema que interfereix en el seu estil de vida.

ISTP

Els ISTP mantenen les seves emocions sota control la major part del temps. És possible que se sentin incòmodes i molestes per les persones que no aconsegueixen controlar les seves emocions i espiral fora de control. Quan estan molestos o tristos, els ISTP prefereixen afrontar els seus problemes per si mateixos sense molts consells externs. Per a ells, la meditació, un passeig al parc o alguna altra excursió tranquil·la és el millor per ordenar els problemes emocionals o, si més no, bufar una mica de vapor. Els ISTP també es poden distreure amb activitats més vigoritzants com els videojocs o els esports.

ISFP

Els ISFP són sensibles a les emocions dels altres i intenten ser compassius i entendre’ls. Ells mateixos creuen mantenir-se fidels al que consideren autèntic i faran servir les seves emocions com a llum orientadora per a les seves decisions. Els ISFP presten atenció al que senten i prenen temps per reflectir i curar les seves pròpies ferides emocionals possiblement a través d’experiències agradables i projectes creatius. Els ISFP sovint canalitzen les seves emocions a través del seu treball i esforços creatius.

ÉS P

Els ESTP processen les seves emocions actuant. Com que estan inclinats a expressar-se immediatament de maneres tan contundents i descarades, els ESTP sovint poden treure moltes coses del pit aleshores. De vegades, això pot conduir a males decisions impulsives i, per tant, també és important passar una estona i pensar les coses primer. Les activitats físiques també poden proporcionar una sortida als ESTP per ajudar-los a ventilar o aclarir el cap quan s’acumulen emocions negatives.

ESFP

ESFP és apassionat i ple de vitalitat, de manera que les seves emocions poden ser un grapat. Els ESFP són molt reactius i poden actuar immediatament sobre allò que els diuen els seus sentiments. Com que solen llegir bé el llenguatge corporal i els signes físics, això pot influir també en la seva actitud i emocions. A ESFP li agrada processar les seves emocions verbalment expressant-les als altres a canvi de retroalimentació i validació. Poden buscar experiències que els facin sentir bé per mitigar els efectes dels sentiments negatius.

Subscriu-te

Articles Relacionats:

El que cada tipus MBTI busca en un germà de l’ànima

El defecte fatal de cada tipus de relació MBTI

La superpotència oculta de cada tipus MBTI

Per què els tipus MBTI no tenen son?

La font d’inspiració més gran per a cada tipus de MBTI

https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/