Astrologia

El mecanisme de defensa és probable que faci servir cada personalitat MBTI

El famós psicoanalista Sigmund Freud va introduir el concepte de mecanismes de defensa, tema que la seva filla Anna Freud va ampliar posteriorment al seu llibre.L’ego i els mecanismes de defensa .Freud va proposar que quan l’ego s’enfronta a informació o experiències que entren en conflicte amb el seu esquema personal, desplega reflexivament mecanismes de defensa psicològica per protegir-se de l’angoixa psicològica de l’ansietat, la depressió i la baixa autoestima que resultaria de l’acceptació.

L’ús de mecanismes de defensa psicològica sembla derivar-se de la necessitat d’estabilitat psicològica i emocional de l’ego. L’ego forma una concepció d’ell mateix i marca límits pel que accepta i no accepta com a part de la seva identitat. En cada individu, hi ha sentiments, pensaments i impulsos existents a la nostra psique que no s’actuen perquè són considerats inadequats pels estàndards socials o perquè entren en conflicte amb els estàndards personals o les creences que manté l’ideal de l’ego de l’individu. Hi ha nombrosos tipus de mecanismes de defensa, molts d’ells saludables quan s’utilitzen de forma madura, com ara l’humor, l’altruisme i la sublimació. Altres formes, com la projecció, la negació i l’actuació, es consideren poc saludables i resulten de la manca d’autoconeixement.

En el MBTI, els mecanismes de defensa poden ser un perjudici per al desenvolupament de l’ego i el procés d’individuació i integració. L’ús poc sa o immadur de les funcions cognitives probablement condueix a concepcions distorsionades i falsificades de la realitat per protegir l’ego. Aquí teniu un cop d'ull al mecanisme de defensa que és més probable que utilitzeu segons el vostre tipus de Myers Briggs.

INTP

Intel·lectualització : Desvaloritzar els aspectes emocionals d’una situació i esterilitzar-la amb l’antisèptic de la lògica i la raó. Principalment a causa de les molèsties que experimenten els INTP en tractar sentiments tant dels propis com dels propis. Aquest pot ser un exemple de l’intent de l’INTP de neutralitzar les emocions no desitjades o aclaparadores que experimenten o quan no estan disposats a reconèixer la importància del Fe com a rellevant o fins i tot val la pena considerar. INTP sovint reprimeix els seus propis sentiments i els expulsa a l’inconscient perquè se senten incapaços d’expressar-los eficaçment. La lògica i la racionalitat són segures i còmodes per a ells, però ignorar els aspectes emocionals pot cultivar la manca d’empatia i comprensió pels sentiments dels altres.

INTJ

Racionalització : Semblant a la intel·lectualització, però aquest mecanisme de defensa pot ser un exemple d’un INTJ que no està disposat a acceptar la culpa i pot reformular inconscientment una situació problemàtica de manera que justifiqui falsament les seves accions o subestimi el seu paper en el conflicte. Nociu perquè una persona no pot aprendre dels seus errors i probablement els repetirà. Comú entre individus propensos al bucle, individus amb funcions de judici poc desenvolupades i individus que fan un ús indegut de la seva funció N. INTJ reflexionen sobre les seves pròpies accions i revisaran desapassionadament els seus sentiments interiors i intentaran avaluar i racionalitzar allò que va fallar. Les seves conclusions poden ser propenses a un biaix de correspondència quan atribueixen erròniament les accions dels altres a defectes del seu caràcter mentre atribueixen el seu propi mal comportament a causes externes i situacionals fora del seu control.

ENTP

Compensació : Un mitjà per equilibrar les deficiències en una àrea i l’excel·lència en una altra. Això es pot fer intentant preservar l’autoestima després del fracàs i de la sensació d’insuficiència que se sent. Quan s’utilitza correctament, pot ser positiu i constructiu, però en el pitjor dels casos es pot utilitzar com a forma de deflexió per emmascarar superficialment o analitzar aspectes negatius d’ells mateixos. També inclou exagerar la importància, els èxits o les qualitats positives de cadascú per evitar enfrontar-se a les crítiques per qualitats negatives. Nociu perquè una persona no pot afrontar les seves debilitats i deficiències, convertint-se així en incapaç de millorar realment. Comú en individus propensos a patrons de llaç o adherència i en individus que fan un ús indegut de la funció Ti o Ni, i en individus al voltant del desenvolupament de l’ego de nivell 3.

ENTJ

Aïllament : Separació de les emocions desagradables o estressants dels pensaments conscients. Dividir memòria i emoció per evitar l’estrès o l’ansietat que pot produir recordar / reviure una situació negativa. La persona ho fa per evitar que les emocions negatives vinculades a certs pensaments afectin la conducta o sagnin a altres àrees de la vida. Per exemple, una persona que suporta estoicament un excés de frustració a la feina però que es desprèn emocionalment per mantenir el decòrum. Nociu perquè el fet de no reconèixer les emocions impedeix que una persona aconsegueixi el tancament per una experiència passada negativa. Comú en individus que han experimentat traumes, així com en individus amb una funció F poc desenvolupada.

INFP

Evitació : Evitar situacions que provoquen ansietat o que provoquen estrès, sovint a causa de percebre’s a si mateix com incapaç d’afrontar directament un problema. INFP per exemple, els dies de casament es poden refredar i convertir-se en una núvia fugida. La simulació de malaltia o alguna altra excusa plausible s’utilitzarà per alleujar-los d’enfrontar-se a la causa de l’estrès. Nociu perquè els problemes es deixen enfonsar, multiplicar o empitjorar amb el pas del temps, reduint l’autoestima fins al punt d’impotència o desesperança. Comú a les persones que són propenses a l’endarreriment, a les persones amb tendència a evitar conflictes, a les persones que no volen tractar fets i detalls, als introverts que volen tancar el món i als extraverts que volen evitar l’autoreflexió.

INFJ

Idealització i actuació : Formar una opinió desmesurada d’algú o alguna cosa tal que les qualitats es perceben com a millors que en l’actualitat. Això es pot manifestar a INFJ situar les persones que admiren o estimen en un pedestal o centrar-se en els aspectes positius d’una situació evitant o minimitzant el negatiu. Això es pot preparar per a decepcions a causa d’un idealisme irreal i delirant i per por a enfrontar-se a veritats doloroses o inconvenients. A més, el reputat slam INFJ és probablement un exemple d’actuació. Ja sigui literalment un cop de porta o la metàfora de tancar algú de les seves vides, sol ser una expressió agressiva d’ira que normalment no mostrarien. La representació és un mecanisme de defensa que sorgeix a causa de la frustració acumulada que es pot desenvolupar quan l’INFJ se sent oprimit o incapaç d’expressar-se eficaçment.

ENFP

Fantasia : Desconnectar de la realitat a un món d’escapisme, quan la vida no va com voldrien. En la seva imaginació, modelen la realitat que desitgen i poden perdre-s’hi mentre es deceben cada cop amb el món real. Comencen a veure’s a si mateixos en termes poc realistes i desenvolupen expectatives delirants d’ells mateixos i dels altres. Mostren pensaments desitjosos i, per tant, eviten sentiments de fracàs, dolor o decepció. Nociu quan s’utilitza la fantasia en lloc d’actuar eficaçment per millorar un mateix o les condicions de vida, quedant així atrapats en una rutina. Comú en tipus Ne, Ns amb una funció S poc desenvolupada i individus amb funcions extravertides poc desenvolupades.

ENFJ

Identificació : Mirall de les característiques dels altres com a mitjà per obtenir acceptació social o evitar el càstig social. Això es pot utilitzar com a eina de supervivència social per ingratiar-se amb una persona que es percep amenaçadora o perillosa. Un exemple d'això podria ser un no fumador que pren cigarretes per encabir-lo amb un grup d'amics que fumen. Un exemple més perniciós seria d’algú que admira i segueix els passos d’un pare maltractador que té l’aprovació que desitja. Nociu quan s’evita responsabilitzar-se de perpetuar comportaments abusius, manipulatius, explotadors, agressius o violents. Comú en individus al voltant del desenvolupament de l’ego de nivell 2, així com en F amb una funció T poc desenvolupada.

ISTP

Agressivitat passiva: Dificultats o reticències per expressar la ira directament, ja sigui per inhibició social o per por de repercussions punitives. Utilitzar mitjans passius o insuficients per expressar (no reconeguts) sentiments d’insatisfacció cap a una persona / objecte / esdeveniment, sovint perquè no es poden fer front a les conseqüències socials de ser assertiu i verídic. Pot ser poc cooperatiu en l’exercici de les funcions i en la satisfacció de les demandes dels altres i pot ignorar deliberadament algú quan se li parla i pot adoptar una visió negativa de la seva situació, com ara el seu lloc de treball i dels que l’envolten. Nociu perquè les conductes representen un problema en les relacions íntimes i perquè és més probable que una persona desenvolupi la reputació de ser poc autèntica o poc fiable (ja que les agressions passives són fàcilment detectades per altres). Comú en individus amb poca intel·ligència emocional a causa d’una funció F poc saludable.

ISFP

Comparació social: Quan l’ego ha estat danyat per alguna forma de desgràcia, un ISFP podria comparar la seva situació amb la d’algú pitjor que ells per sentir-se millor. Això s’anomena comparació social, un mecanisme de defensa on un individu pot reforçar artificialment l’autoestima comparant-lo amb algú que ho té pitjor o amb algú millor amb qui comparteix alguna cosa en comú. Per exemple, una persona pot sentir-se insegura sobre la seva lluita amb la pèrdua de pes, però pot tenir consol en saber que no són la mare June. Per contra, poden estar animats per la història d'una persona famosa que una vegada va lluitar contra la pèrdua de pes i va aconseguir els seus objectius. Aquest mecanisme de defensa és perjudicial perquè condueix a un dèbil sentit de si mateix i impedeix que una persona desenvolupi autèntica confiança en si mateix i una imatge de si realista. Comú en individus al voltant del desenvolupament de l’ego de nivell 2, així com en individus que fan un ús indegut de les seves funcions Fe, Te o Se.

ESFP

Actuació: Una desviació sobtada del control d’impulsos i l’adhesió a un comportament social acceptable. L’ESFP en resposta a la constricció per part de l’autoritat i a les figures prepotents pot rebel·lar-se i tenir un comportament temerari i desafiant. Això pot incloure actes antisocials i abús de drogues i alcohol. Aquest mecanisme de defensa també es pot desencadenar per pèrdues tràgiques o dolor emocional que no són capaços de tractar de manera constructiva i saludable. Això també es pot fer com a mitjà de cerca d’atenció o com a forma d’alliberament de la tensió emocional que no són capaços d’expressar amb paraules. Manifestar conductes extremes i / o disfuncionals, normalment per no ser capaç d’utilitzar mitjans normals per processar sentiments de frustració, ira, insatisfacció, tristesa o infelicitat. Nociu perquè les emocions acumulades impulsen inconscientment accions agressives, destructives o violentes. Comú en individus amb nivells baixos de desenvolupament de l’ego.

ÉS P

Compartimentalitzador : Inconscientment c repetir una estricta divisió del sentit del propi jo en parts separades que redueixi la consciència i la responsabilitat de les seves accions (per exemple, separant estrictament la vida privada de la persona pública). Un exemple podria ser un agent de policia que detingui els delinqüents amb drogues, però més tard se’n va a casa per fumar-hi uns pits. O un predicador que predica el pecat de l’adulteri, però que manté enllaços secrets fora del seu matrimoni i manté els dos sistemes de valors diferents i no integrats sense deixar de ser conscient de la dissonància cognitiva. Nociu en creure que els diferents rols que un ocupa es poden utilitzar per justificar un comportament inconsistent, immoral o hipòcrita. Comú entre persones amb baixos nivells de desenvolupament de l'ego, així com dominants no saludables de Fe i Te.

ISTJ

Repressió : Aquesta defensa és un intent inconscient o conscient d’oblidar o bloquejar pensaments, sentiments, impulsos o records que es perceben com a amenaçadors o indesitjables. Els aspectes inacceptables de l’ego estan enterrats lluny de la consciència conscient només per aflorar en formes simbòliques i inesperades. Normalment, això es fa per pressió per adherir-se a les normes i codis de conducta socials o religiosos o simplement com a mitjà de supervivència. Es poden trobar exemples habituals en persones religioses conservadores amb valors molt estrictes i prudents que s’abstinguin de formes de comportament i estil de vida considerats vicis. La repressió es pot atribuir a la vergonya associada als records que condueix a la inhibició en algunes àrees relacionades. Nociu perquè el sentit de si mateix es fragmenta i perquè no reconèixer els fets comporta creences defectuoses o accions ineficaços. Comú en individus que pateixen traumes, així com en individus amb nivells baixos de desenvolupament de l’ego.

ISFJ

Formació i desfer reaccions: Sobrecompensació per pensaments, sentiments o impulsos no desitjats o inacceptables en sortir pel camí per expressar el contrari del que realment senten o volen. Això normalment es deriva de la culpabilitat, com quan un ISFJ reconeix els sentiments que senten per una altra persona fora de la seva relació sentimental i, en lloc de fer trampes, farà un esforç especial per demostrar el molt que estima la seva parella i el seu interès per aquell altre persona. Poden odiar secretament la seva feina o el seu cap, però per qualsevol motiu poden sentir culpa, vergonya o por a expressar aquest sentiment i, en conseqüència, fan un intent excessivament zelador de demostrar quant estimen la seva feina i el seu cap. Per contrició, també poden fer tot el possible per fer excessius actes de bondat per desfer un error que han comès inconscientment contra algú.

ESFJ

Projecció : Atribuir les seves característiques, debilitats, pensaments, sentiments o impulsos indesitjables a una altra persona que no els pateix (per manca d’informació sobre si mateix). Nociu perquè produeix malentesos que destrueixen les relacions i perquè negar les debilitats personals fa impossible la superació personal. Comú en individus amb nivells baixos de desenvolupament de l’ego. Els ESFJ eviten conflictes i són sensibles a les crítiques pel que fa a les seves mancances i inseguretats (que poden incloure la que gira al voltant de la seva intel·ligència). Els ESFJ, com altres extraverts en general, tenen menys probabilitats de desenvolupar autoconeixement en la mateixa mesura que els introvertits típics. Amb el Ti com a funció menys desenvolupada, ESFJ S’inclina menys a dedicar-se temps a autoanàlisis del seu comportament i a entendre per què fan el que fan i desenvolupen principis clars que els guien i impedeixen que tinguin un comportament hipòcrita i inconsistent derivat de la manca de consciència de si mateixos. Les qualitats, els pensaments o els impulsos que subordinen en nom de l’adhesió als estàndards del grup poden produir angoixa psicològica que llancen a altres persones.

ESTJ

Blanc i negre o Tot o res pensant : Aquesta és una forma de pensament reductiu que simplifica excessivament un problema per evitar pensar-hi més profundament. S'acompanya d'una negativa a considerar altres perspectives, alternatives o factors no tan evidents que, tanmateix, són rellevants per entendre la situació de forma completa i precisa. Nociu perquè el fet de no veure matisos o context condueix a creences defectuoses, a una resolució deficient de problemes o a una actitud insensible / menyspreable. Comú en individus amb nivells baixos de desenvolupament de l’ego, F que utilitzen la seva funció T baixa defensivament, Ts amb una funció F poc desenvolupada.