Les dutxes de vapor eren a tot arreu a la fira de la indústria de la cuina i el bany a principis d'any, i no és cap sorpresa. Les tendències recents de la llar han prioritzat la maximització de l'espai alhora que ofereixen beneficis de benestar personal, i les dutxes de vapor són un excel·lent exemple de com fer les dues coses.

El vapor és la teràpia més antiga de la humanitat, que data de l'època grega i romana. Malgrat la seva llarga història, el vapor continua sorprenent a la gent amb la seva àmplia gamma de beneficis per a la salut i el benestar, diu Martha Orellana, vicepresidenta de MrSteam .

Aquí, explorem què són les dutxes de vapor, els seus beneficis i coses que hauríeu de tenir en compte abans d'afegir una dutxa de vapor a casa vostra.

Què és una dutxa de vapor?

Una dutxa de vapor, per definició, és simplement un espai totalment tancat que ofereix vapor, diu Orellana. Les dutxes de vapor depenen d'un generador de vapor, situat fora de la dutxa, per produir vapor. Amb el toc d'un botó o pantalla, el generador de vapor escalfa l'aigua fins que es vaporitza i després allibera ràpidament el vapor resultant en un capçal de vapor dins de la cabina de la dutxa.

Les dutxes de vapor poden cabre en gairebé qualsevol dutxa tradicional si estan tancades, aïllades i segellades, diu Orellana. Una dutxa de vapor es pot incorporar a una dutxa tradicional existent i es pot equipar per oferir experiències com ara aromateràpia, cromateràpia i musicoteràpia.

Diferències entre una dutxa de vapor i una dutxa tradicional

Si alguna vegada heu netejat la condensació del mirall del bany, ja sabeu que les dutxes tradicionals creen vapor. Tanmateix, això no és el mateix que una dutxa de vapor. Tot i que les dutxes tradicionals poden alliberar una mica de vapor, són menys efectives que un sistema de dutxa de vapor totalment immersiu des d'una perspectiva de benestar, diu Orellana. Una dutxa de vapor està dissenyada per estar totalment tancada per capturar el vapor dins de la dutxa, mentre que una dutxa tradicional té obertures que alliberen vapor a la resta del bany.

Què és una habitació humida? Com saber si aquest disseny de bany és adequat per a vostè

TRIA GIOVAN

Diferències entre una dutxa de vapor i una sauna

Tot i que ambdues comoditats sonen calentes i relaxants, les saunes i les dutxes de vapor ofereixen experiències força diferents.

Una sauna genera la seva calor a partir d'una estufa dins de l'espai, mentre que una dutxa de vapor es basa en un generador de vapor fora de la dutxa. També són estèticament diferents. Tot i que les dutxes de vapor poden estar dins d'una dutxa i una petjada de bany tradicionals, una sauna requereix la seva pròpia habitació.

Les saunes es construeixen tradicionalment amb fusta assecada al forn (sovint cedre o avet) que pot suportar temperatures molt més altes i una humitat més baixa, diu Orellana. D'altra banda, les dutxes de vapor es construeixen amb rajoles ceràmiques, pedra natural, blocs de vidre o altres materials impermeables i no porosos que afavoreixen un ambient humit.

Potser la diferència més gran entre saunes i dutxes de vapor és la pròpia calor. El tipus de calor diferencia una sauna d'una dutxa de vapor. Les saunes ofereixen teràpia de calor seca mentre que les dutxes de vapor ofereixen teràpia de calor humit, diu Orellana. Les temperatures de la sauna oscil·len entre els 160 °F i els 200 °F amb molt poca humitat. Les dutxes de vapor oscil·len entre 105 °F i 115 °F amb gairebé el 100% d'humitat, diu.

Instal·lació de dutxa de vapor

Les dutxes de vapor sovint s'incorporen com a part d'una dutxa tradicional, i fins i tot es poden afegir a un espai existent sense necessitat d'una renovació important. Tanmateix, les dutxes de vapor tenen uns requisits molt específics que cal complir.

Perquè la dutxa de vapor funcioni correctament, s'ha d'instal·lar en un espai tancat, estanc a l'aigua i al vapor, diu Orellana. La sala de vapor no hauria de tenir components de calefacció, ventilació o aire condicionat. Qualsevol finestra de la dutxa ha de ser de doble vidre, totes les lluminàries han d'estar segellades al vapor i l'alçada del sostre ha d'estar entre 7 i 8 peus. Pel que fa al generador de vapor, Orellana diu que s'ha de col·locar a 60 peus de la dutxa de vapor i hauria de tenir almenys un peu d'espai al seu voltant per permetre el manteniment.

També és bo saber-ho: les rajoles de gran format o les parets de llosa són una opció especialment bona per als rodets de dutxa perquè els formats més grans recullen menys condensació.

James Yochum

Beneficis de les dutxes de vapor

Benestar

D'acord amb Jamie Gold , dissenyador certificat de cuines i banys i consultor de disseny de benestar, la pandèmia va fer que moltes persones s'adonin de com els entorns domèstics poden contribuir al benestar. Com a resultat, la tecnologia de vapor per a la llar s'ha tornat més popular i coneguda.

Els propietaris han experimentat els seus avantatges al gimnàs o als centres turístics i volen aquests avantatges a casa, on ara passen més temps, diu Gold. Pot millorar la teva salut física (respiratòria, circulatòria, cutània, articular, etc.) i mental (alliberament de l'estrès, relaxació).

2023 és l'any de la dutxa (ho sento, les banyeres)

Valor immobiliari

Segons Gold, és més difícil traslladar-se a una casa més gran o millor en el mercat immobiliari actual; en canvi, els propietaris estan millorant els espais que tenen. Diu que les dutxes de vapor estan cridant l'atenció com un d'aquests projectes de millora, en part perquè afegir valor a la teva llar .

Els compradors d'habitatges estan cada cop més disposats a pagar una prima per característiques de qualitat, com les dutxes de vapor, que donen suport als seus objectius de benestar, diu Orellana, citant un Estudi de Zillow que trobin dutxes de vapor poden augmentar el valor d'una casa fins a un 31%.

Factors ambientals

Per a aquells a qui els agrada una dutxa calenta llarga o un remull, les dutxes de vapor tenen unes estadístiques força impressionants que us ajudaran a sentir-vos bé amb el vostre consum d'aigua i energia . Segons Orellana, les dutxes de vapor utilitzen uns dos litres d'aigua per a una sessió de vapor de 20 minuts, mentre que un bany de 20 minuts amb una banyera d'hidromassatge o banyera tradicional pot utilitzar 80 litres d'aigua.

A més, Orellana diu que les dutxes de vapor utilitzen menys aigua que una dutxa o bany normal, i requereixen menys energia per escalfar-se. Per això, una dutxa de vapor domèstica és una opció sostenible que pot reduir les vostres factures energètiques si feu dutxes o banys llargs amb regularitat per relaxar-vos, diu Orellana.

Edmund Barr

Consideracions sobre la dutxa de vapor

Disseny i instal·lació

Tot i que us podeu sentir segurs fent una part o tota una dutxa tradicional, les dutxes de vapor són més complicades; no és una cosa que hagis d'anar sol. Aquest també és un projecte per al qual definitivament voleu un contractista de fontaneria amb experiència per evitar els problemes de motlle que poden sorgir d'un sistema instal·lat incorrectament, diu Gold. Com que les dutxes de vapor no són del tot habituals, potser haureu de buscar el professional adequat.

El mateix passa amb el disseny. Hauria de tenir en compte les especificitats d'instal·lació necessàries per a les dutxes de vapor, i no tots els dissenyadors estaran familiaritzats amb el tema. També necessitareu espai per allotjar el generador de vapor.

Cost

Coses com la mida, els materials de la superfície i les característiques arquitectòniques afecten el cost de qualsevol dutxa. Les dutxes de vapor, però, tenen costos addicionals, com ara el capçal de vapor, el generador, els controls i els costos d'instal·lació.

Manteniment

Hi ha un manteniment necessari per mantenir-lo net, més que amb una dutxa normal, diu Gold. Certament, tots les dutxes s'han de netejar i pot requerir reparacions o reemplaçaments d'accessoris, però amb un generador i altres components, especialment elements que no són fàcils de solucionar problemes o de bricolatge, el manteniment és una consideració important.

Ús

Les dutxes de vapor poden semblar atractives, però abans d'invertir els recursos per crear aquesta experiència de spa a casa, penseu realment si s'adapta al vostre estil de vida. Els professionals i els pares aturdits poden imaginar-se gaudint d'un interludi nocturn a la boira, mentre que la realitat dels terminis, els nens i altres exigències del seu temps significa que una dutxa estàndard és la norma i el vapor és l'excepció, diu Gold.

Salut personal

Gold adverteix contra l'autoprescripció d'una dutxa de vapor per abordar les condicions físiques. Abans d'invertir, considereu consultar amb el vostre metge. Si el vostre interès a afegir una dutxa de vapor és abordar una condició física, us recomano que parleu amb el vostre metge abans de continuar, diu Gold. El vostre metge pot tenir consells sobre com utilitzar una dutxa de vapor, però també poden tenir advertències per ajudar-vos a protegir-vos si no és bo per a la vostra salut personal.

T'ha ajudat, aquesta pàgina?Gràcies pels teus suggeriments!Explica'ns per què! Altres Envia