El solstici d'estiu és tant el dia més llarg de l'any en termes de llum solar com l'inici oficial de l'estiu, independentment de quantes vegades el Memorial Day intenti reclamar el títol. La data en si (el 20 de juny d’aquest any) i els dies que es troben immediatament abans i després són el moment de màxima audiència per maximitzar la llum solar i passar temps fora amb els amics.

Fa uns anys, vam escollir el solstici d’estiu per fer excursions per El Cielo, un cim imponent a prop de casa nostra a Nerja, Espanya . La nit anterior, gaudíem de les copes amb un d’aquests amics que implorava “només un més” cada vegada que intentàvem tornar cap a casa. Per desgràcia, una breu nit de son va precedir el dia més llarg de l'any.

El despertar no va ser gairebé la tasca més difícil del dia. Un recorregut que hauria d’haver trigat cinc hores ha pres gairebé tots els minuts de llum solar disponibles. Totes les nocions romàntiques d’un pícnic amb els amics s’escombraven mentre menjàvem per consumir energia en lloc de gaudir, i la nostra única beguda era aigua.

Una millor planificació, provisions i una bona nit de descans portaran a un dia molt més agradable. Aquí teniu algunes coses que cal fer i fer una divertida passejada per la natura i un pícnic amb els amics.

El full de trucs a l’aire lliure

Poseu calçat adequat i recordeu a tothom que faci el mateix. No hi ha cap novetat més gran que plorar de butllofes.

NO escolliu una ruta massa ambiciosa. Tingueu en compte els nivells de resistència i forma física de tots. A més, trieu una ruta amb zones alternes de llum solar i ombra.

Planifiqueu un menú senzill amb antelació. Feu que cada excursionista porti i prepari plats o subministraments separats com tovallons i plats. Els entrepans empaquetats es poden mullar, de manera que és millor muntar-los a la vostra destinació.

NO porteu ampolles de vidre pesades. Tria els vins disponibles a caixes petites o Tetra Paks per minimitzar el pes.

Recordeu beure molta aigua. També podeu portar un sistema d’hidratació com el RoguePak a l'esquena.

NO beureu massa. Un brindis de celebració amb els amics està bé, però l’alcohol dificulta la majoria d’activitats físiques (excepte el ball).