Un dormitori desordenat pot augmentar l'estrès diari, causar ansietat i fins i tot interferir amb la qualitat del son . D'altra banda, un espai per dormir net i organitzat ajuda a fomentar la relaxació i el descans quan pegues als llençols a la nit. Unes quantes tasques senzilles de neteja poden convertir el vostre dormitori en un entorn més acollidor que us permeti sentir-vos tranquil i ben descansat per al dia que ve. Així que quan la vida comenci a sentir-se agitada, recupera una mica de tranquil·litat dedicant només una hora a netejar el teu dormitori.

En dividir la vostra llista de tasques en tasques ràpides i eficients, podeu cobrir totes les bases del vostre dormitori, incloses les superfícies, els llençols i fins i tot els vostres pisos. Aquesta llista de comprovació de neteja de dormitoris us ajuda a fer la feina de manera ràpida i eficient, el que significa que podeu passar més temps relaxant-vos i menys estrès pel desordre. Utilitzeu aquesta llista de verificació de neteja profunda per crear un programa que us convingui. Com a regla general, intenteu completar aquesta llista de tasques de neteja aproximadament un cop per setmana . Quan hagis acabat amb la nostra llista de comprovació de neteja de dormitoris, el teu espai estarà net, ordenat i preparat per donar-te una bona nit de descans.

Brie Williams

Pas 1: traieu les escombraries

Potser la tasca més senzilla de la llista de comprovació de neteja de la vostra habitació, comenceu per tenir cura dels embolics senzills i quotidians. Si encara no teniu una petita paperera a la vostra habitació, us recomanem que en feu-ne una. Tant si es tracta d'arrencar etiquetes de roba, mocadors de paper o berenar a la nit, les escombraries petites es poden acumular fàcilment. Primer llenceu les escombraries de l'habitació i després buideu la paperera.

Guardeu bosses d'escombraries addicionals a la part inferior de la vostra paperera. Quan arribi el moment de buidar-lo, tindreu folres a mà després d'haver tret la bossa d'escombraries existent.

Kim Cornelison

Pas 2: recolliu la roba bruta

Trobeu de nou el vostre pis agafant qualsevol peça de roba bruta i col·locant-la en un cest. Si pots col·locar una cesta a l'armari, opta per una paperera oberta, que és més fàcil d'utilitzar durant els matins de pressa quan és temptador deixar caure la roba a terra.

Les 11 millors cistelles i cistelles de roba, segons les proves

Anthony Masterson

Pas 3: Guardeu la roba neta

Mentre la vostra ment ja està a la bugaderia, preneu-vos una estona per plegar i guardar qualsevol roba neta que tingueu al voltant. Uns quants minuts són tot el que necessiteu per netejar el vostre sòl i posar camises i pantalons als calaixos del tocador. Per a un armari de dormitori organitzat, assegureu-vos de penjar les bruses i els jerseis orientats a la mateixa direcció en penjadors prims que estalvien espai. Això també farà que escollir els vestits al matí sigui més fàcil a mesura que us lligueu la roba.

Marshall Johnson

Pas 4: despulleu-vos el llit

Fins i tot si us dutxeu abans d'anar a dormir cada nit i manteniu el menjar fora de l'habitació, el vostre els llençols s'han de rentar i canviar regularment . Preneu-vos el temps per despullar el llit mentre netegeu la resta de la vostra habitació. Traieu el edredó, els llençols i les fundes de coixí. Si tens un nòrdic amb funda, retira la funda i renta-la amb els llençols. És una bona idea tenir un joc addicional de llençols a mà perquè pugueu refer el llit mentre renteu els llençols. El El edredó s'ha de rentar de tant en tant , però no és necessari incloure a la bugaderia cada vegada rentar la roba de llit .

Edmund Barr

Pas 5: netejar el desordre superficial

A la meitat de la llista de comprovació de neteja profunda del vostre dormitori, la majoria de les tasques més grans s'han completat i és hora de centrar-vos en els detalls, començant pel desordre de la superfície. Les taules de nit, els aparadors, els lavabos i els escriptoris són propensos a convertir-se en zones de caiguda per a petits objectes quotidians que s'acumulen amb el temps. Preneu-vos uns minuts per tornar a posar aquests articles a les seves cases legítimes. Si observeu un hàbit diari, com ara recollir claus, aplicar cosmètics o triar joies, penseu a crear un sistema d'organització per a aquests articles d'ús freqüent. Una petita safata decorativa a la còmoda és a manera sense complicacions de joieria de corral , mentre que una petita caixa en un calaix de tauleta de nit es queda a punt per guardar ulleres de lectura i altres accessoris.

Edmund Barr

Pas 6: netegeu les superfícies

Ara que el vostre dormitori està lliure de desordre, el següent pas és netejar totes les superfícies. Trieu el netejador adequat, ja sigui un polvoritzador, un netejador de vidre o tovalloletes antibacterianes, per a la vostra superfície i poseu-vos a la feina. Netejar la part superior de les taules és obvi, però també presteu atenció a les potes de les cadires, els frontals dels aparadors i les taules de nit. Si teniu un llit de quatre pals, preneu-vos una estona per netejar els pals i el capçal, ja que aquestes funcions que no es toquen poc són propenses a la pols.

Dave Greer

Pas 7: cortines de pols, lluminàries i pales de ventilador de sostre

Les cortines també necessiten pols. Les pantalles, els tractaments de finestres, els accessoris de llum i els ventiladors de sostre recullen la pols tan ràpidament com els altres mobles de la vostra habitació. Podeu espolsar lleugerament aquestes funcions amb un espolvoreu, o podeu utilitzar l'aspiradora en una configuració baixa per netejar-les. Aquest important element de la llista de verificació per a la neteja del dormitori també ajuda a netejar el vostre espai d'al·lèrgens.

Com treure la pols: 5 consells per a una casa sense pols

Melanie Acevedo

Pas 8: Netegeu les finestres i els miralls

Deixeu que la llum brilli a través de les finestres sense que cap taca o rascada us pertorbi la vista. Amb un agent de neteja sense ratlles, netegeu totes les finestres o portes amb panells de vidre del vostre dormitori. Mentre hi esteu, netegeu també els miralls. Si teniu nens petits o gossos a la casa, assegureu-vos de netejar-lo a baix, ja que probablement hi hagi empremtes dactilars minúscules i taques de nas a la part inferior de les finestres.

JOAN MERKL

Pas 9: aspirar o escombrar

Un dormitori impecable de dalt a baix no és possible sense netejar els terres. Si vostè té terres de fusta dura , traieu i aspireu les catifes abans d'escombrar tot el terra. Escombrar hauria de fer la feina; estalviar fregar per a neteja profunda de temporada . Per als dormitoris amb catifes, netegeu els conillets de pols amb una aspiradora.

Per qualsevol mètode, arribeu tan lluny com pugueu sota el llit i els mobles pesats. Si teniu una tauleta o una cadira lleugera que es pugui moure fàcilment, poseu-la al passadís mentre netegeu els pisos.

Brie Williams

Pas 10: torneu a fer el llit

Hi ha alguna cosa millor que lliscar-se sota les cobertes amb llençols frescos? Per estalviar temps, feu el llit amb un joc de llençols de recanvi mentre es renta la roba original. Una vegada que la roba estigui a punt, substituïu la funda nòrdica sobre el vostre edredó i acabeu fent el teu llit .

Ara que ja coneixeu els passos, feu que la vostra rutina d'ordenació de l'habitació funcioni sense problemes amb aquesta llista de verificació de neteja de l'habitació fàcil de seguir. Penseu en imprimir-lo per tenir-lo a mà quan sigui el moment de netejar-lo.

T'ha ajudat, aquesta pàgina?Gràcies pels teus suggeriments!Explica'ns per què! Altres Envia